反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
思考がネガティブになりがちな時には思い出して読み直したい。
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 (中経出版)
- 作者: 草薙龍瞬
- 出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版
- 発売日: 2015/07/29
- メディア: Kindle版
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第1章 反応する前に「まず、理解する」
第2章 良し悪しを「判断」しない
第3章 マイナスの感情で「損しない」
第4章 他人の目から「自由になる」
第5章 「正しく」競争する
最終章 考える「基準』を持つ